2010. június 25., péntek

Hogyan rázd le a védődet

A pálya mélyére koncentrálj:
Az első dolog az, hogy a pálya mélyére koncentrálj. Fuss gyorsan, hogy a védőid ne "rád" koncentráljanak, hanem a pálya mélyén álljanak fel védekezni. Számodra a legideálisabb az ha már ekkor felveszik a védőpózt.

Fordítasd el a védő lábfejét:
Amikor egy potenciális szerelő az utadba kerül, azt kell elérned nála, hogy a lábfejei veled szembe nézzenek. Ekkor akár balra akár jobbra szabadon elindulhatsz. Ha mondjuk bara felé néz a lába akkor ezzel a szabadsággal már nem élhetsz.

Fordítsd el a csípőjét:
Ahhoz, hogy egy védőt helyben hagyhass a csípőjét kell elfordíttatni vele. Használj testcseleket. A lényeg az, hogy neki többször kelljen mozgatni a lábát és a csípőjét mint neked. Ez kizökkenti az egyensúlyából. Ezt csinálhatod úgy, hogy az egyik irányba testcselezel majd hirtelen a másikba törsz ki.

Robbanj ki mellette:
Miután a védődet kicselezted, sprintelj ahogy csak tudsz. A keletkező távolság lehetetlenné teszi az egyensúlyát vesztett védő számára, hogy utolérjen. Miután otthagytad a tekinteteddel fürkészd a csapatod számára legtöbb yarddal kecsegtető utat.

0 megjegyzés:

Megjegyzés küldése